Opis treningów domowych
- Najnowsza wersja: 6.7.0
- Data opublikowania: 4 lipca 2016 r
- Kategoria: Bezpłatna aplikacja Zdrowie i fitness
- Wymagania: Android 4.0.3+
- Autor: LeoSites
Ćwiczenia są ważną częścią zdrowego stylu życia. Teraz możesz uzyskać ciało w doskonałej formie, bez użycia żadnych wolnych ciężarów lub maszyn. Możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu, bez użycia sprzętu.
Z dołączonym silnikiem tekstu na mowę można wykonywać całą procedurę bez przerywania ćwiczenia. Dodatkowo możesz aktywować przewodnik dźwiękowy na sekundę dla najlepszego rytmu w ćwiczeniach.
Każde ćwiczenie zawiera ilustracyjne szczegóły ułatwiające ich wykonanie. Ma trening rozgrzewkowy i trening końcowy, aby poprawić wyniki treningu.
Dodatkowo mamy opcję tworzenia niestandardowych ćwiczeń.
Opracowaliśmy najlepsze procedury, wykonywane przez profesjonalistów, dzięki czemu można wykonywać w zaciszu własnego domu. Niektóre procedury są:
* Siedem minut
* Abs w 5 minut
* Nogi i pośladki
* Wzmocnij swoje ciało
Dodatkowo dzielimy ćwiczenia na sekcje, abyś mógł je ćwiczyć indywidualnie.
Zapamiętaj:
Skonsultuj się z lekarzem, aby poinformować cię o najlepszym ćwiczeniu dla twojej kondycji fizycznej.
Uwolnij się przed, podczas i po wysiłku fizycznym.
Podgrzewanie wstępne 15 minut, aby uniknąć urazów mięśni.
Wykonaj 10 minut rozciągania po zakończeniu treningu.
- Musisz Pobrać I Zainstalować Android Emulator PC
- Początek Android Emulator PC
- Zobacz W Google Play Store I Wybierz Aplikację, Którą Chcesz Uruchomić Na Komputerze